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釣って楽しい食べておいしいスズキ君!!。

この哀れなちょむめに
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こんばんは


今日釣り行きたかったけど...行けず(;へ:)

そんなに毎日は行けないよね~...わかっていますとも[影]ω ̄)ジーーー


そこで今日は昨日京浜釣り部の二人から奪ったシーバス、いやスズキ君を使って夜ごはんを作りました!!

ちょむは食べる時はスズキと言います!!

...だってスズキの方が美味しそうに聞こえるからヘ(≧▽≦ヘ) きゃーーん♪


今日はちょむの大好きなパスタに決定!!

フライもムニエルも大好きだけど、やっぱりパスタ最高です☆(//▽//)☆

それはなぜか...お腹いっぱい食べれるから~~~!!!(笑)

食いしん坊のちょむは色気より食い気。≠( ̄~ ̄ )モグモグモグ


ちょむピー3分クッキング!!チャチャチャッチャ~チャチャチャ♪

では早速作り方を...

先ずパスタを茹でます。やけどに注意です!!

ちょむはおドジなのでよく足とかにお湯が飛んできます(笑)


茹であがったら、パスタを出してそのお湯でブロッコリーと枝豆を茹でます。

節約です(*´σー`)エヘヘ


フライパンにオリーブオイルを引いて、温まったらニンニクと鷹の爪を投入!!

最近ピリ辛にハマっているので((; =゚3゚=))~♪

そこにスズキとシーフードミックスを入れて炒める。

レア程度になったらパスタを入れて、バジル、塩、胡椒、そして...

じゃじゃ~~~ん
CA3F0473-2.jpg

ウェイ.パァ!!!!!これ何でも使えますよ!!ホント!!
一家に一つあったらかなり便利です!!!ちょむピーのおススメ!!

味を全体になじませたら、火を止めて茹でた枝豆とブロッコリーを入れてまぜまぜ...

あら簡単(゚ー゚☆キラッ
できあがり~~~(゚∇゚ノノ"☆(゚∇゚ノノ"☆(゚∇゚ノノ"☆パチパチパチ!!!

CA3F0472-2.jpg

この量を一人で食べました(笑)

ちょむ曽根も満足な夜ごはんでした。


...最近ちょむはちょっと悩みが...何故かどんどん痩せていっているのです...

夜中とかにもガッツリ食ってるんですが...病気じゃないかとさえ思い始めて来ました...
でも食欲は旺盛だしなぁ~...(´~`ヾ)

ただもともとデブだっただけか???Σ(゚口゚;
女子に体重聞くのも失礼なのでよくわからん...

現在身長165cmで48kgです...コレは普通???( ̄ー ̄?)

誰か教えて~心配する事もない???


ちょむ

キモヲタちょむが現れた!!
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comment

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No title

ォオー!!!(◎o◎屮)屮

旨そう~~~!(笑)
シーバス釣りの人で料理まで記事にするんですね~!
ん?バス釣りの人と勘違いしてたような~(汗)
すんません。偏見かも。でも中々見ないと思います。

ウナギ釣りですが、爺のヘタクソな文章より、この方のブログが大変
参考になりますぞ~( ̄▽ ̄)
よかったら見てね。なお、河口のウナギなら臭くないので河口でゲット
がいいですぞ~。
check it
↓↓↓
http://shirayaki.web.fc2.com/

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No title

具沢山で美味しそうですね。

体重はちょっとやせてる気がします。

きっと、ルアー釣りに自転車釣行で基礎代謝がいいのでしょう。

BMI

ちょむさんおはようございます。

BMIだと17台ですかーモデル並ですねw
ちょい痩せすぎですが釣りは結構絞れますので
その影響か?
体調管理には気をつけてください。

私も釣りを始めて体重は2kgほど落ちて安定しています。
それでもBMIは19台ですからね(体脂肪率も1桁台)
体脂肪率とかわかりますか?

ウエイパーは私も使ってますよー
早くメジナパスタも作ってくださいw


山盛り~♪

コンソメとか中華スープの素とか便利ですよねぇ!
相方は、そういうもの使った時は「これうまいね!」ってだいたい言います。私の料理の実力じゃないから褒められても微妙な気分…(笑)
スズキはぶつ切りみたいな感じでいいんですか~?

48kgっΣ(=°ω°=;ノ)ノ !!
私の体重分けてあげますよ~(笑)
モデルかアスリート並みの痩せ方だとは思いますけど、疲れやすくなったとかそういうのがなければ大丈夫じゃないですか~?
お肌もツヤツヤだし大丈夫ですよ❤

スズキのパスタ

あら簡単t、、、って、ぜんぜん簡単じゃないじゃん!
色々な調味料や薬味を使って、しっかり手間が掛かってるじゃん!
ルアーには食いつかないけど、このパスタには食いつきたいe-420

パスタのゆで汁を使うのは、節約って言うよりテクニックの一つですv-218
パスタのゆで汁には適度な塩分と油が含まれていて、ゆで汁を使って調理した具財とパスタを絡めると馴染みが良いらしく、料理人はテレビ解説で「捨てないで!」と言ってます。
ゆで汁を使ってるなんて、お見事ですv-424

痩せるのは、一日の活動時間が長いからでしょうね!
朝起きて会社へ行き、帰宅した釣り、さらにブログのアップ、、、
それだけ精力的に動いていたら、それなりに摂取カロリーが必要でしょうね。

No title

美味そうですね~!
目の前にあったら、確実にバイトしてます。

それと、痩せているのはそんなに心配する事はないと思いますよ。
食べれなくなったらちょいと心配ですけど・・・。

まっ、ほぼ毎日あの橋をチャリで往復しているみたいなんで、
食べた分消化されているのでは?
てんちょうさん と ちょむさん のように走るのは出来ません!私には・・

ほんとは足の筋肉モリモリだったりして?

No title

自転車と釣りで相当なカロリーを消費しているんだと思います!
それに釣り中は食事あんまり取れないんじゃないですか??
海にいると食べる時間ももったいなくて、キャストしてしまいます(笑)

美味そう♪

 
魚パスタってあまり無いですが美味しいですよね◎
行きつけのパスタ屋がたまに作ってくれます☆

食い気があるなら大丈夫だと思いますがちょっと痩せ気味ですね。。。
ていうか身長高いんですね!
隣に立たれると私は窮地ですよ・・・(苦笑)

レガ爺さんへ

レガ爺殿こんにちはe-254

ちょむはスズキ好きなんで釣ったら食べてしまいます(^u^)

だって~スズキは毎日食べても飽きないんだもん\(^o^)/

小さいのはちゃんと逃がしますよ!!
大きくなってまたちょむに釣られてねって逃がします(笑)

ウナギのページありがとうございます!!
とってもわかりやすかったです!!

ペットボトルで釣るんですね...知らなかった\(*´▽`*)/
いろいろうなぎ業会も大変ですね~(苦笑)

メバリングさんへ

メバ様こんにちはe-254

釣りと自転車は何気に運動になっていたのですね!!

そういえば半端ない汗かいてた気がする~!!!

それ以外はほどんど動かない生活してます(笑)

でも今までもチャリ乗って釣り場まで行ったりしてたんですが太りも痩せもしなかったんですよね~(笑)

子連れメジナ師さんへ

メジナ師さんこんにちはe-254

ウェイパァー良いですよね~!
メジナパスタ食べたいんですが、なかなか釣れないんですよね~ヾ(;´▽`A``すみません。

今までも釣り行く時はチャリ釣行だったんですが太りも痩せもしなかったからちょっと心配になったんですよ~(苦笑)

体脂肪率は家ではかると18~20%くらいですね6 ̄  ̄)ポリポリ

F.G.Laboてんちょうさんへ

てんちょうさんこんにちはe-254

大丈夫ですよ!!うま味調味料はガンガン使っていきましょう!!(笑)

おいしい方が良いに決まってますよ!!(´~`ヾ)
日々の調理にそれほど時間とれませんもん(>_<)
それも実力ってことでOKですよ(ちょむ基準)

ちょっと疲れやすくなったかもしれません(;一_一)
48kgそんなですか??

でも体脂肪は18~20%くらいなのでプヨ子です(笑)

今まで太りも痩せもしてなかったから急激に痩せて行ってちょっと心配になってしまいました(苦笑)

barbeeさんへ

barbeeさんこんにちはe-254

パスタ...美味かったです!!\(^o^)/

ゆで汁にはそんな効果が!!∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

節約ということでそうしてましたが、いいことだったようですね!!

おーーー!!そうか起きてる時間が長くなった気がします!!

なるほどソレは正しい見解ですね!!!
そういうことかぁ~!!謎が解けて、晴々した気分です!!

team+marabouさんへ

先生こんにちはe-254

パスタ自分で言うのもなんですが、おいしく出来ましたよ\(^o^)/

痩せて行ってるのは、どうも今までより長く活動していることが原因じゃないかという事が発覚しました!!

いろいろやりすぎているらしいです(笑)
急激に4、5kg痩せたのでちょっと心配に...ヾ(;´▽`A``

足モリモリ...確かに釣りを始めて筋肉がついたような...(;^_^A アセアセ・・・

ジンベーさんへ

ジンベーさんこんにちはe-254

ちょむも食べる時間がもったいなくて、キャストし続けてます(笑)

痩せたのはどうやら活動時間が長くなったことが原因ではないかと...ヾ(;´▽`A``

いろいろやりたい事がいっぱいでついつい

道理で最近、どうも疲れやすいなぁ~と(爆)

017さんへ

兄さんこんにちはe-254

魚パスタおいしいですよねぇ~(*'ー'*)

ついつい沢山食べてしまいます!!

食い気はモリモリあります!!食べること大好きですから~!!

ふっふっふ~( ̄ー+ ̄)何気に身長あるんですよ(笑)

なんか痩せゆく理由はやりたいことやりまくってたら活動時間が長くなりすぎたから!!のような気がしてます(笑)

アホの子供のような理由でちょっとハズい(///ω///)テレテレ

No title

こんばんは(・∀・)
シーバスは釣ったことがないのでうらやましいです。
シーバパスタおいしかったですか?(´∀`)
こう考えてください!
48cmで165㌔じゃないから全然大丈夫です(・ε・)キニシナイ!!

No title

ペットボトルで釣るんですね...知らなかった\(*´▽`*)/

(|||▽ ̄)アウ!

確かにあの方のブログ見るとペットボトルでしたね。せっかく釣りの興味を持ってくれたのにゴメンm(_ _)m
こんどウナギ釣ったら記事でタックルの紹介しますね!

ゆっくりさんへ

ゆっくりさん、こんばんはe-254

シーバパスタうまうっまでした!!

まっ!ちょむが釣ったんじゃないんだけどもな(笑)

次こそは自分で釣った美味しいシーバパスタを作って見せる!!

ちょむのうちの近くの運河はシーバスがうじゃうじゃです!!

でもゆっくりさんのこの前の筏釣りたくさん美味しそうな魚釣って羨ましかったです(^v^)

交換出来たら良いですね。

48cmで165...いやぁぁぁぁ~\(゜ロ\)(/ロ゜)/

レガ爺さんへ

いえいえ...ペットボトル釣りも興味津々でしたよ!!

タックルでも釣り方あるんですね!!!

レガ爺殿のブログに注目ルンルンです\(^o^)/
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プロフィール

ちょむ

Author:ちょむ
釣女でたまにコスプレイヤー(笑)のちょむです。

食べることが大好き!!
最近はお酒のほうが好き(笑)



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D-CLAWで撮ってもらった動画


gomihiroi2-2.jpeg
コンビニ袋清掃隊参加ちゅう

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ツンデレてんちょう(ちょむの勝手なイメージ)がやっているお店!!

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